走る

土曜日からウォーキングやジョギングを再開した私ですが、、

身体の重さにあらためてびっくり。

なんで、、こんなに、、と。

でも、そうなるには、それなりの理由があるわけで、後悔先に立たずとは、このことといつも

走ってみてわかります。

ウォーキングの時は重さは、わからないのですが、走ると分かるのが不思議。

お正月🎍の間は、増えなかったのが

ちょっと救いです。

 きちんとした生活を心がけよう。とあらためて

思いました。

最近、

新年会でいただいたレモンユーカリをよくながしています。

この季節にぴったりですね。

東京にいる娘と旦那さま 二人とも発熱でした。

インフルエンザではなかったようで、少し安心です。