やっぱり 今年こそ体重を減らそうと思い、 スケジュール帳に色々計画を立てました。 このままの生活では、変わらないが確実。 意思の弱さは天下一品。 今朝は、朝の目標はクリアー！ えらいぞ。私。 雲のすきまから太陽の光がうっすら。 お昼のお弁当も食べ…

こんにちは。 2月の予約可能日です。 mail にてお問い合せください。iris2018ke@gmail.com 1日（金）午前・午後・夜 2日（土）午前・午後・夜 3日（日）午前・午後・夜 4日（月）午前・午後・夜 5日（火）おやすみ 6日（水）午前・午後・夜 7日（木）午前・…

おはようございます。 日曜日は、 市の駅伝大会に出てきました。 気軽にエントリーしたのですが、あとから繰上げスタートもあるすごい大会だったようで、、、みんなでどよーんとしたまま大会を迎えました。 なんとか繰上げもなく無事にタスキをつなぐことが…

土曜日からウォーキングやジョギングを再開した私ですが、、 身体の重さにあらためてびっくり。 なんで、、こんなに、、と。 でも、そうなるには、それなりの理由があるわけで、後悔先に立たずとは、このことといつも 走ってみてわかります。 ウォーキングの…

一月も11日。あっという間ですね。 4日から今日までいろいろありました。 指の負傷で、毎日病院にも通っていました。でも、おかげさまで、はやい回復ー。嬉しい。 指の負傷も良くなってきたので、 今日からまたウォーキングなど再開しようと思います。 6日は…

今日は、娘の成人式でした。 卒業から２年ぶりにみるお友達達は、 ますますステキになっていて、 お着物姿がとても眩しかったです。 娘の髪飾りは、生花にしてもらいました。 礼拝堂にぞくぞくと、、、 華やかー^_^ 久しぶりの礼拝堂。 久しぶりの賛美歌。 …

明治神宮に初詣に行ってきました。 平日と違って、たくさんの人たちと お参りするのも毎年の楽しみです。 今年のお言葉は、、 私は、他の人々におくれることがあっても急いで正しい道をふみあやまらないで。でした。 成功を急いで、方法を選ばず、、、 心に…

2019年がスタートしました。 新しい年というだけで、 すべてがリセットできるようで、 嬉しいです。 今日から手帳も新しくなり、いろんな 目標も書きました。 笑顔で優しく過ごすのを一番にかんがえたいなぁ。。と思います。 初日の出は、みれなかったので、…