昨日も今日もポカポカで12月とは思えないあたたかさでしたね。 朝、ウォーキングしたのですが、上着なしでも汗をかきました。 暖かいのはやっぱり嬉しいなぁ。 この間、TVでやっていたヤセ筋を鍛える体操。4日続きました!きつい、、、スクワット、、、 でも…
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